Als je gelooft in
jezelf
is alles mogelijk
Zelfvertrouwen is geloven dat je een kracht bezit die sterker is dan angst
Herken je dit?
º Je vind het lastig om nee te zeggen
º Je vind het moeilijk om keuzes te maken
º Je durft niet op de voorgrond te treden
º Je vrienden doen alles beter
º Je bent snel geraakt; verdrietig, boos …
º Je twijfelt over van alles
º Je piekert vaak
Je wil het ANDERS maar weet niet HOE
Manieren waarop ik je kan helpen
Boost your confidence
Quick fix €324
6 weken traject
Reboost jouw zelfvertrouwen!
Heb je een tegenslag te verwerken gehad en ben je even al je zelfvertrouwen kwijt?
Zie op tegen een lastige opdracht of mag je jezelf laten zien en horen, zoals bijvoorbeeld in een sollicitatiegesprek, het geven van een presentatie of moet je binnenkort een slechtnieuwsgesprek voeren.
Sessie 1 Jouw verhaal
Sessie 2 Zelfvertrouwen
Sessie 3 Live action
Boost your confidence
The foundation €1080
5 maanden traject
Ontwikkel een positief zelfbeeld en sta zelfverzekerd in het leven.
Je niet meer druk maken over wat anderen van je denken.
Nee durven zeggen zonder nare gevoelens.
Gewoon kunnen zeggen wat je denkt en opkomen voor je mening.
Niet meer twijfelen en doen wat goed voelt.
Je niet slecht voelen als je een fout maakt.
Het traject bestaat uit:
Sessie Jouw verhaal
Sessie Doel stellen
3 vervolgsessies
3 video-gesprekken
Live action
Reflectie + evaluatie
Boost your confidence
Life changer €1960
Jaartraject
Wil je niet alleen meer zelfvertrouwen maar ben je toe aan een echte life changer?
Loop je al een tijd rond met de gedachten dat je het echt anders wil maar je weet niet hoe?
Dan is dit traject echt voor jou.
In de eerste fase werk aan jouw zelfvertrouwen om vervolgens jouw dromen te realiseren.
Verleden- heden
Sessie Jouw verhaal
Sessie Doel stellen
3 vervolgsessies
3 video-gesprekken
Live action
Reflectie + nieuwe doelen
Toekomst
Samen plan van aanpak maken
2 sessie’s
Live action
3 video-gesprekken
Reflecteren op het proces
Feestelijk afsluiten
Ayuda
Ayuda is gevestigd in PUUR Almere, welzijnscentrum voor vitaliteit en balans.
Parkeren voor de deur is gratis en de praktijk is goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Ayuda is aangesloten bij de beroepsvereniging VBAG. Het lidmaatschap waarborgt de kwaliteit van de therapeut en de praktijkvoering. Ook kun je als cliënt gebruikmaken van de klachtenregeling van de beroepsvereniging. Informatie over de procedure kun je vinden op VBAG – klachtenregeling
Ayuda staat ingeschreven bij het RBCZ en is aangesloten bij het TCZ en Stichting Zorgverschil.
Zelfvertrouwen is geloven dat je een kracht bezit die sterker is dan je angst.
Wil je meer weten over één van de trajecten of een afspraak maken?
Vul dan het onderstaand contactformulier in.